Pilates Trainer-Ausbildung

Powerhouse, Prävention, persönliche Weiterentwicklung als Fitnessfan: Bist du bereit, deine Leidenschaft für Pilates zu vertiefen und anderen zu helfen, ihre körperliche und geistige Stärke zu entfalten? Dann starte deine Pilates Trainer-Ausbildung bei feelfit Mainz!

Unsere Pilates Trainer-Ausbildung bietet dir nicht nur fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten, sondern du wirst auch von unseren Dozentinnen Melanie Hanl und Carmen Lamneck persönlich begleitet – zwei erfahrenen Pilates-Coaches, die ihre Leidenschaft und ihr Wissen mit dir teilen.

📅 Termine:

• Sa. 24.10.2026 | 10:00 – 18:00 Uhr
• So. 25.10.2026 | 10:00 – 18:00 Uhr
• Sa. 21.11.2026 | 10:00 – 18:00 Uhr
• So. 22.11.2026 | 10:00 – 18:00 Uhr

Voraussetzungen: Gruppenfitness B-Lizenz oder eine vergleichbare Ausbildung

Kosten: € 550,- inkl. Prüfung für externe Teilnehmer

Inkl. Theorieprüfung: Ein zusätzlicher Termin für die praktische Prüfung wird während der Ausbildung besprochen.

Zertifizierung: Mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung und entsprechender Vorqualifizierung kannst du dich bei der Zentralen Präventionsprüfstelle zertifizieren lassen. Diese kann auch über das feelfit Pilates Konzept kostenpflichtig beantragt werden.

Ausbildungsinhalte:

Modul 1: Einführung in die Pilates-Methode

• Geschichte und Philosophie von Pilates
• Die Grundsätze des Trainings nach der Pilates-Methode
• Erste Übungen für Anfänger, die den Körper stärken und die Flexibilität fördern

Modul 2: Rückengesundheit

• Häufige Rückenbeschwerden und Krankheitsbilder
• Wie Pilates helfen kann, diese zu lindern oder vorzubeugen
• Praktische Anwendungen der Pilates-Methode für die Rückengesundheit

Modul 3: Vertiefung der Pilates-Grundlagen

• Weiterführende Techniken für die Arbeit mit dem Powerhouse
• Wie du Pilates-Stunden für Anfänger kreativ und effektiv gestaltest

Modul 4: Fortgeschrittene Unterrichtsgestaltung

• Stundengestaltung und kreative Variationen von Übungen
• Einführung in die Arbeit mit Geräten (z.B. Pilates-Reformer)
• Korrektur- und Techniktraining für präzises und sicheres Unterrichten