Entspannendes und harmonisierendes Yoga Sanft bietet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zum Ausklang des Tages. Sinnvoll für Anfänger, zum Abschalten und zum Zu-sich-selbst-kommen. Dieser Kurs ist ruhiger und bietet auch Raum zum Wahrnehmen und Nachspüren.
