Im Kurs funktionelles Ganzkörpertraining trainierst du nicht nur mit dem Ziel des Gewichtsverlusts, sondern auch, um die Muskeln zu straffen und deinen Körper in die für dich perfekte Form zu bringen. Das erreicht man durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Das Schöne am funktionellen Ganzkörpertraining ist, dass es sich für jeden eignet, da sich das Workout individuell anpassen lässt und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene richtig fordert.
Das Gruppentraining verleiht dem Kurs eine motivierende Grundstimmung, lässt dich deinen Körper spüren und weckt ihn so weit auf, dass du mit Energie den Kurs verlässt und fit für deinen Alltag bist.
